光のダメージから目の健康を守るルテイン | ブルーベリーサプリ|日本一はどれ?おすすめ最強比較ランキング

光のダメージから目の健康を守るルテイン

現代社会での生活にはパソコンやスマートフォンなどの情報機器が不可欠となっています。仕事だけでなく趣味でもパソコンを利用することが多いため、ひと昔前と比べると、目は酷使され続けている状況にあります。目の不調が深刻化する前に対策をとることが望ましいとされています。

パソコンなどの情報機器による目のダメージ

現代の生活には情報機器が不可欠で、視覚から数多くの情報を得ることが当たり前になっています。パソコンの使用も長時間にわたって行うことが多くなっているため、目はブルーライトの影響でダメージを受けてしまっています。最近は子どもでもパソコンやスマートフォンのある生活が当たり前であるため、子どもの目の不調も深刻化しているようです。子どもから大人まで多くの人が目を酷使しているというのが現代の生活環境のひとつの側面となっています。テレビなどの画面も同様で、ドライアイの症状を感じている人も多くいます。涙の量が減少して、目の表面が乾いてしまうことがドライアイの原因です。

ブルーベリーとともに注目されているルテイン

画面を見続けることで起こるドライアイや疲れ目は、頭痛や肩こりなどの原因になるといわれています。それらの症状が出ると、集中力や注意力の低下を招き、仕事や学習などの効率も落ちてしまいます。また、高齢である場合には、様々な目の病気を誘発する可能性もあります。そのため、サプリメントなどで早めの対策をとることが大切です。ブルーベリーが目に良いことは多くの人に認知されるようになりました。最近はブルーベリーに加えて、ブルーライトをはじめとする光の刺激から目を守る成分であるルテインが注目されています。ルテインは植物の花や葉に含まれる色を示す成分です。

安全なドクターズチョイス 天然ルテイン 40mg

目に有害な光にルテインが良いといわれていますが、サプリメントを選ぶ際には合成でないものを選んだほうが良いそうです。ドクターズチョイス 天然ルテイン 40mgは、日本ではなかなか手に入らない最高の原料を使用して作られているため安心です。特殊で安全性の高い製法によって天然のマリーゴールドの花びらから抽出し、結晶化したルテインを原料としています。このルテインは体に負担なく吸収されるため、効果を感じやすくなっています。またドクターズチョイス 天然ルテイン 40mgには、ルテインとともに摂取するとより効果が期待できるゼアキサンチンやビルベリーなども含まれています。

まとめ

光の刺激でダメージを受けてい目の健康を維持するためにはルテインが効果的です。その中でもドクターズチョイス 天然ルテイン 40mgのような体に吸収されやすく、安全性の高いものを選ぶことが大切です。目で不足してしまうルテインをサプリメントなどで補うことで、加齢による目の不調も予防が可能となります。




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